> EL VIAJE ASTRAL
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> En realidad, el viaje astral es la más simple de las cosas; tan simple que es sorprendente que la gente no pueda hacerlo sin ensayar. Pero debemos recordar que caminar también es simple, tan simple que podemos caminar en línea recta o seguir un sendero curvo y no tenemos que pensar en ello, tan natural es para nosotros. No obstante, en algunas ocasiones, cuando una persona ha estado muy enferma y ha guardado cama durante varios meses, ha olvidado casi como caminar, por lo cual es necesario enseñarle de nuevo.
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> Ocurre los mismo con el viaje astral. Todos pudieron realizar alguna vez el viaje astral, pero por algún motivo especial han olvidado precisamente cómo hacerlo. ¿Cómo se enseña a alguien para que viaje al mundo astral? Posiblemente, repasando las etapas y el proceso. Posiblemente, mediante el método que puede llamarse de repetición se puede convencer a una persona y enseñarle a ir de nuevo al mundo astral.
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> Supongamos que tenemos una esponja, una esponja grande, común de baño y pensemos que es el cuerpo. Supongamos que llenamos los agujeros de la esponja con un gas que se adhiere y une entre sí; es decir, que no se dispersa como la mayoría de los gases, sino que se mantiene unido como una nube. Bien, a este gas podemos llamarlo estado astral y está en la esponja, con lo cual se tiene una entidad dentro de otra. La esponja representando el cuerpo físico u el gas que llena los, de otro modo, vacíos espacios en ella representando el cuerpo astral. Si sacudimos la esponja podemos desalojar la nube de gas. De la misma manera, cuando el cuerpo da una sacudida en condiciones controladas, el cuerpo astral salta liberándose.
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> La mejor manera para prepararse para el viaje astral es pensar en él. Pensarlo muy seriamente en todos sus aspectos porque, como se piensa hoy, así será mañana y, según sobre lo que se piense hoy, se PODRÁ hacer mañana. Es necesario preguntarse a sí mismo por qué se quiere viajar al mundo astral y preguntarse honestamente cuál es el motivo real del viaje. ¿Es simplemente por vana curiosidad? ¿Es para espiar a los otros o se quiere volar en la noche para atisbar en las alcobas? Porque, si esos fueran los objetivos, es mejor desistir del viaje. Hay que estar seguros de que los motivos son sanos antes de realizar el viaje astral y aún antes de ensayarlo.
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> Una vez que la razón que existe para realizar el viaje es analizada exhaustivamente, uno debe prepararse para la siguiente etapa. Se debe estar seguro de que al irse a la cama, solo, no se está cansado; por el contrario, uno debe mantenerse fresco para permanecer despierto. Cualquiera puede realizar un viaje astral, pero la mayoría de la gente que no está entrenada se duerme durante el proceso, lo cual es sumamente molesto, por cierto. Así es que hay que irse a la cama antes de experimentar cansancio y descansar de alguna manera confortable en ella, PENSANDO en que uno se está evadiendo del cuerpo. Lograr, entonces, una relajación completa.
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> Imagine el lector que, una vez efectuada la profunda relajación, se va desprendiendo poco a poco, lentamente, muy lentamente, de su envoltura corporal. Para conseguir esto habrá tenido que cuidar, con sumo cuidado, su aptitud psicológica. Pues bien abandónese totalmente confiado en las manos de Dios, y déjelo todo de su cuenta. Permita desde ese instante que su respiración actúe sola, sin fuerza, y no interfiera en lo más mínimo, especialmente no fuerce su normal ir y venir ¿me comprende?. Sobre todo quédese quiteo, como si usted fuera un observador neutro. Póngase al margen, y deje que su auténtico "yo" sea testigo silencioso del proceso que va a conseguir, y notará, que poco a poco, su respiración se vuelve tranquila... muy tranquila, muy silenciosa, y su descanso será cada vez más discreto, hasta que parezca que todo desaparece, lo que en realidad no acontece, pues sólo es una fase de tal estado de laxitud y abandono indispensable para poder conseguir salir.
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> Si hasta aquí ha llegado usted, y me ha comprendido perfectamente, mentalice esto: llegará un instante en que sentirá como si estuviera extinguiéndose, pero si por un momento agudiza la mente se sorprenderá con una tenue y armoniosa respiración que realmente parece interna únicamente. Se trata, como usted comprobará, de una sensación agradabilísima, y que sólo por ello ya vale la pena de haberlo intentado.
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> Conseguido esto, a partir de ahora debe enfocar su atención en las varias partes de su cuerpo comenzando primero por las piernas, es decir, por los pies. Busque ante todo sentirlas mentalmente, pero no mueva ni un músculo como si su "yo" tomara conciencia de ellas únicamente, tratando de verificar si quedan aún áreas tensas.
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> Aproveche el ritmo de respiración para ordenar mentalmente que se deben relajar, aflojar -repítaselo varias veces, varias veces y con insistencia- y quedarse muy pesadas. Hay que repetirse muchas veces estas órdenes, así como que los pies deben ablandarse, quedar sueltos, desligados...
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> Cumplido esto con las piernas, cuando ello lo haya conseguido de verdad, proceda de la misma forma con las demás partes anatómicas, especialmente y con mucho cariño y empeño, en los puntos siguientes: el epigastrio, o sea la boca del estómago, hacia el plexo solar, corazón, pulmones, brazos, cuello, mandíbula, interior de la boca, labios, nariz, ojos, cabeza, cuero cabelludo y estructuras cerebrales, especialmente la zona más central de la cabeza, buscando relajar el tálamo, el hipotálamo y la hipófisis.
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> Cuando de verdad -y lo conseguirá- deje de sentir el cuerpo, totalmente, habrá permitido en pocos minutos el auténtico relax. Se consigue un descanso tan grande, que precisaría de horas en un lecho confortable y tierno, y en cambio usted también puede hacer esta experiencia tendido en el suelo precisando únicamente de una alfombra para evitar la posible humedad.
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> Gozará entonces de la paz de un niño que sin el menor problema, temor o conflicto, se entrega amorosamente en los brazos protectores de la madre. Al llegar a este estado, le sucederá posiblemente, que la ausencia del fardo del cuerpo le permitirá, a partir de entonces asistir al cinemascope de la mente, o sea de la propia "sustancia" mental que los Lamas y Bonzos de todos los Himalayas llaman "Chitta". Ello es totalmente posible, porque las sensaciones se calmaron.
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> No se preocupe si al principio le acontece que de pronto tiene alguna sacudida, especialmente en los miembros, ni por ciertas imágenes, como rostros, figuras geométricas, paisajes y, a veces, hasta voces que parecen externas y que se van alejando. No tome esto como algo misterioso. Siga, y estas normales manifestaciones aunque extrañas, le dejarán en paz (depende del sistema nervioso de usted, en realidad, son todos fenómenos etéricos, sin real importancia y se relacionan con el cuerpo vital y sus emanaciones energéticas).
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> Generalmente duran tan sólo unos segundos, pues todo ello es producto de la mente. También tendrá cosquilleos en diferentes partes del cuerpo especialmente en las piernas, en las axilas y escozor en el paladar, como si de pronto hubiese comido algo picante. Bueno, cuando se tiene la sensación de cosquilleo, significa que el cuerpo astral se está liberando de el físico y, por alguna razón particular el proceso provoca unas cosquillas, que es, después de todo, alguna forma de leve irritación. Significa simplemente que el viaje astral no se realiza a menudo porque, con la práctica, la separación de los cuerpos se vuelve cada vez más fácil. Pues, ¡atención! olvídese totalmente de picazones y extrañas molestias que se vayan presentando, pero que afortunadamente sólo duran segundos, pero no debe mover ni un ápice de su cuerpo. Al poco tiempo le dejarán en paz, pues esto sólo sucede en las primeras etapas de experimentar una profunda relajación.
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> Y ahora atención. Al alcanzar cierta profundidad de relajación sentirá que el cuerpo se fuga por la cúspide del cráneo, y lo que suceda por primera vez, no lo recordará con mucha claridad. En síntesis, es como si de pronto se diera cuenta de haber recibido una fuerte dosis de anestésico de acción lenta, ya que efectivamente todos los músculos los notará tiesos, y una fuerte paralización letárgica se irá extendiendo por todos sus miembros desde los pies hacia la cabeza, es un síntoma perfectamente normal, no hay nada malo en ello. Símplemente significa que la separación de ambos cuerpos está evitando el movimiento del cuerpo físico y la llamada parálisis es, por cierto, una denominación errónea. Es solamente una fuerte disposición para no moverse; es un buen síntoma, indica que uno se está liberando.
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> Aparentemente se cae en un semiletargo provocado, y se tiene la impresión de que la muerte se está acercando. Nada de eso: tranquilo. Lo más temible es el temor en sí, porque todas estas cosas son perfectamente corrientes. No hay nada que sea extraordinario. Pero, si se cede al pánico, se vuelve directamente al cuerpo y se sufre un gran "choque" porque se produce un desajuste con el físico y se sentirá un dolor de cabeza por el resto del día hasta que, al dormir otra vez, se acomoden ambos.
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> Cuando el frío que no es tal, alcance su corazón(*), las pulsaciones aumentarán ligeramente y su respiración se hará más y más débil, a partir de aquel instante. Pero viene un momento que si usted ha sabido dominarse, sentirá que toda su vida está concentrada en el cerebro, quizás en la misma glándula pineal, esa parte del cerebro tan confusa y poco conocida, diminuta piña de células nerviosas situadas por encima del tallo cerebral donde antiguamente se creía que se asentaba el alma.
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> Será entonces cuando un fuerte torbellino pasará dentro de usted, y tendrá una desagradable sensación de desgarro, como crujimiento de cuero viejo o crujido eléctrico, algo que al mismo tiempo estalla y le impulsa a salir fuera del cuerpo...: es el gran momento, pero generalmente las primeras veces uno se asusta, y no termina por salir, o bien si realmente ha salido, regresa al cuerpo provocando una fuerte sacudida.
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> En un momento dado se dará cuenta que al fin lo ha conseguido, totalmente, y de forma consciente que es lo esencial. Entonces cuidado, pues es muy importante: antes de querer emprender algo serio, practique por la misma casa, o como mínimo por la misma habitación, y comprobará que para usted ya no existen muros ni puertas, y que todos sus reflejos, y toda su inteligencia, funcionan a la máxima perfección. Y se dará cuenta también, que realmente parece como si un fragmento de la mente se hubiera separado y empezara a actuar por su cuenta y riesgo... verá cómo se pueden hacer cosas raras con el tiempo y el espacio...
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> Los principios, pues, son los más peligrosos. Se teme no poder entrar, y también el no poder "acoplarse"; pero lo mismo que decía anteriormente, es que ni debe asustarse ni pensar en ello, como tampoco debe embriagarse con la euforia del éxito alcanzado.
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> (*) Abstenerse de la proyección aquellas personas con problemas cardíacos.
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Hola que tal
Mira a mi me suceden estas cosas desde los 12 años mas o menos y simpre e indagado sobre es tema. No se si es desdoblamiento o si es que eso significara muchas otras cosas mas.
yo he llegado hasta la
