En mi opinión no es nada bueno.
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> En mi opinion tampoco lo es. Lo unico que conseguiras aportando un exceso de proteinas en la dieta es transformarlas en grasa, y no en musculo, y sobrecargar tus riñones. En caso de que tengas un entrenamiento muscular muy intenso (culturismo) requeriras mas proteinas que una persona con actividad sedentaria, pero tambien mas hidratos de carbono, que son el alimento de ese musculo, por tanto los porcentajes de cada cosa en su dieta seguiran siendo los mismos. Nunca tomes complementos nutricionales (batidos de proteinas, aminoacidos,etc) sin consultar a tu medico o a tu dietista...siempre que el dietista no sea el que te vende los complementos, claro!
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Para tu información, las proteinas no se combierten en grasa JAMÁS¡¡¡
Un exceso de proteinas en el cuerpo, origina que el hígado (no el riñon) trabaje en exceso con lo q no es recomendable.Las proteinas que el organismo no necesita,las elimina ya que el cuerpo no tiene un sistema de almacenamiento de proteinas como lo tiene para la grasa.El nivel de proteinas que cada persona necesita se averigua según el peso de este.El cuerpo necesita 1.5-2 gramos de proteinas por cada kilo de peso.

USUALMENTE LAS DIETISTAS NO VENDEMOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES...ABSOLUTAMENTE TODO LO PUEDES CONSEGUIR CON UNA BUENA DIETA, SI ERES UNA PERSONA SALUDABLE CLARO.
EN CUANTO A SI EL CONSUMO EXCESIVO DE PROTEINAS ES MALO...PUES TE CUENTO QUE SI. COMO BIEN DIJISTE LOS RINONES AGUANTAN HASTA CIERTO PUNTO, SI LO SOBRECARGAS, ES COMO TODO, SE DANAN.
LA DEGRADACION DE PROTEINAS ES MUCHO MAS COMPLEJA QUE LA DE LOS CARBOHIDRATOS Y LAS GRASAS. EL PUNTO ES QUE UN EXCESO DE PROT PUEDE INTOXICARTE YA QUE SE ACUMULA AMONIA EN EL CUERPO COMO PRODUCTO SECUNDARIO DEL ROMPIMIENTO DE LAS PROT.
SO, COJANLO SUAVE CON LAS DIETAS ALTAS EN PROT.

HELLO! SI LA COMPANERA HIZO LA PREGUNTA, EFECTIVAMENTE, ES PORQUE NO TENIA NI IDEA! Y PARA TU INFORMACION, EL RINON SI ESTA ENVUELTO PORQUE...EN QUE FORMA SE ELIMINA LA AMONIA QUE RESULTA DE LA DEGRADACION DE LAS PROTEINAS?

AHHH Y CONVIERTEN ES CON V NO CON B.

El yoga y la meditacion han sido mi tabla de salvacion. Practiquenlos
los invito a www.educagratis.cl . Por un mal complicado como una dorsalgia ademas de un colon irritable comence a estudiarlo y ahora a difundirlo.
ANIMO CHICOS

a pues yo `pensaba ke las prot. mejor evitarlas pero mola la informacion

Hace poco he leido un libro que se llama "La dieta económica". La verdad es que me ha convencido bastante lo que dice. Estoy poniendo en práctica las cosas que dice y de momento me va bastante bien. He perdido ya 6 kg y me siento mejor que me había sentido nunca. En ese libro te dice que el cuerpo es capaz de reciclar los aminoácidos que componen las proteínas, y que el cuerpo necesita mucha menos cantidad de la que recomendaban los médicos. Parece que con bastante menos de un gramo por kg de peso el cuerpo se apaña de sobra, y todo lo que se coma por encima de eso sobrecarga al organismo y es causa de muchas enfermedades.

Un saludo a todos.