Hola. Me llamo Julian, y tengo una serie de dudas a ver si alguien sabe:

Entreno en un gimnasio levantando pesas para ganar masa muscular. Voy 5 dias a la semana, 2 horas aproximadamente cada dia.

Mi actividad sexual con mi novia es muy activa, asi tambien como la frecuencia con la que me masturbo.

Quisiera saber si esta actividad sexual perjudica en algun aspecto mis intenciones de ganancia de masa muscular y de ganancia de peso. (Mi peso es normal, pero quiero mas...mido 1.81 y peso 73 kgs). O sea, si me hace perder muchos nutrientes esenciales.

Me surgio esta duda porke lei en algunos sitios que el semen contenido en una eyaculacion contiene muchas proteinas, hidratos, lipidos y hasta creatina (justamente estoy tomando creatina como suplemento).

Muchisimas Gracias por sederme este espacio para consultar.
Y gracias de antemano para los que se tomen la molestia de contestarme.
Saludos.
Chau
Julian