Hola xicas, hoy es 7 de febrero y me gustaria acabar esta semana bien y empezar la siguiente mejor , por ello propongo otra carrera para adelgazar ayudandonos y apoyandonos...cuando sintais tentacion de comer...NO! os conectais aki y ablamos, ok?
venga yo mido 1'78 y peso 75 kg.
A ver cuantas nos apuntamos ,recordar que esta carrera empieza el dia 12 de febrero, ok???un beso y espero que os apunteis!!!

Hola chica, quiero apuntarme a tu carrera y asi apoyarnos pero me gustaria q me explicaras como se hace ya q nunca he hecho una, por fa agregame ramirez779@hotmail.com y hablamos gracias....

__________________
[/FONT] Quiero ser delgada, pero no raquitica

HOLA QUE TAL YO ME APUNTO?
PESO:56 MAS O MENOS
MIDO:1.68
META:52
ESTE ES MI msm naomiriquelme@hotmail.com

La falta de alimentación trae efectos físicos negativos?

Sí, existen mucos efectos producidos por la adecuada alimentación. La pérdida de peso suele ser más rápida los primeros días, pero va haciéndose más lenta conforme pasa el tiempo. Los pacientes se vuelven hipersensibles al frío; ven el sueño alterado (con despertares precoces y de mala calidad); padecen micciones frecuentes y dificultad en la contención urinaria; su vello se vuelve más oscuro y denso por todo el cuerpo (lanugo); tienen una pobre circulación, el pulso bajo y sufren desfallecimientos; sus huesos se vuelven más frágiles; desaparece la menstruación en el caso de las mujeres; se reduce su capacidad estomacal; se produce un mal funcionamiento de la médula ósea, lo que puede acarrea problemas de anemia; se altera la función del hígado; sube su nivel de colesterol en sangre, por lo que aumenta el riesgo de trastornos cardiovasculares; el cabello, las uñas y los dientes se vuelven más frágiles y llega la apatía.

Los efectos psíquicos

La inanición no sólo afecta al cuerpo de los que la padecen, también a su salud mental. Así, los pacientes suelen tener un estado de ánimo muy bajo, con tendencia al llanto y el pesimismo; están obsesionados por su cuerpo y lo que comen; disminuye su habilidad para relacionarse con los demás y su poder de concentración; y deteriora el pensamiento complejo.

Yo me apunto! que buena falta me hace... había conseguido llegar hasta los 45 pero últimamente con los exámenes, el stress y todo.. he llegado a engordar 3 kg!!! menos mal que ya me he quitado uno...
bueno, yo:
nombre/nick: lightprincess
edad: 16 (pero más cerca de los 17)
altura: 1'63
peso acutal: 46'5
peso meta para la carrera: 44kg
peso definitivo (de momento) 41, pero quiero ir poco a poco..
bueno, lo que pienso hacer pues es.. quitarme las galletitas del postre, que aunque sean de fibra y todo el rollo eso engorda un montón, porque creo que lo demás lo hago bien, estoy toda la mañana en clase y como a las 4 de una ensalada y un poco de fruta, el resto del día, tomo café hasta las 6 y a partir de ahí sólo té y agua.
Pues eso, no me enrrollo más, quién más se apunta? y cuánto duraría?

yo tambien me apunto ...cuando epezamos????mido 1.74 y peso 65 kg....mi meta es 55 kg. bueno bye...suerte

ok yo me apunto peso 57 mido1.70 mi meta es 52 pero bueno vamos a ver cuanto bajo.bss y muxa fuerza

ola xica yo kiero apuntarm pero nunca e exo una y necesito ayuda y q m digais como va.agregam xfa laurasam_69@hotmail.com yo mido 1.55 y peso 43 y kiero yegar al peso de antes q eran 39 por dios e engordado un monton ayuda!!!

no se si escribi bien antes....por si acaso laurasam_69@hotmail.com

Me apunto pa la carrera de kilos, mido 1.63, peso 54 y mi objetivo es 50 kgr. Suerte a todas!!!!