emm.. nose komo empezar o0la me llamo karolina y pos sno se k hace kiero bajar de peso.. por k me siento demaisda gorda

Comiendo Sanamente
y aciendo ejercicio

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Siempre Fija tu Meta y No Te Dejes Vencer

y no necesito pastillas o algo asi..? eske me siento muy gorda

o0la sera k me puedas ayudar a bajar de peso..?

No, no las necesitas,... atiborrarse a pastillas no es la solución.

Se trata de comer de todo equilibradamente, ves a un dietista que te combinará las comidas y no tendrás ninguna carencia alimenticia, para poder tirar tos los dias!!

puedes bajar d peso d muchas maneras sin la necesidad d acer ningun tipo d dieta ni d tomar pastillas.....
para eso estamos aki para ayudrte!!!!un besito wapa

¿VOMITANDO COMO TÚ?

[QUOTE=PSIKOLOKA]¿VOMITANDO COMO TÚ?[/QUO







loka!!1por un beso tuyo!!!...loka por chokarme kon tus labios por besarlos y acariciarlos y bailarte desnuda al son de los 7 mares ....lalalallala.....

TIENES DUDAS?

PREGUNTA A PROTÉGELES

Si tienes un trastorno de alimentación (anorexia, bulimia etc.) o crees que pudieras tenerlo...y tienes alguna duda que quieras preguntar, puedes dirigir tus preguntas a las psicólogas de la Asociación Protégeles.



Pero.. ¿Qué es PROTÉGELES?

"Somos una asociación sin ánimo de lucro, que trata de proteger a los menores
frente al uso de las nuevas tecnologías.
Concretamente desde nuestro departamento, luchamos por evitar que los
menores accedan a información, a través de Internet, que incite al
desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria. Además ofrecemos
una primera ayuda personalizada a todas aquellas personas que,
creyendo tener un problema de alimentación, necesiten información,
recursos, orientación y ciertas pautas para sentirse mejor, pero es necesario saber que nuestra ayuda nunca puede sustituir a un tratamiento.


Con estos objetivos se han creado dos páginas web, que tratan de
prevenir e informar sobre estos trastornos que te invitamos a visitar:

www.anaymia.com
www.masqueunaimagen.com




Dirige tu mail a las psicólogas:

contacto@protegeles.com

Hola karo...no sé si llego tarde pero bueno, aqui te han dado muy buenos consejos mis colegas... excepto la misma "ignorante" de siempre. Verás, hace 2 años quise bajar de peso para sentirme un poco mejor conmigo misma, pero sobre todo, porque siempre he tenido problemas graves de espalda, y el médico me dijo q bajando un poco de peso serviría de ayuda, así que me fui a un endocrino... En un año bajé 18 k... Siempre es duro al final, pero al principio perdes muchisimo peso muy rápido y encima comiendo igual o más... La cosa está en q el endocrino o dietista te quita los hidratos de carbono (pasta, patata, etc...). En ningún momento te hace dejar de comer carne (por si te encanta tanto como a mí) y te divide un poco las comidas... Algunas personas tenemos la mala costumbre de hacer 3 comidas al día, cuando deberíamos hacer 5 (desayuno, media mañana, comida, media tarde y cena). Te puedo asegurar q es el mejor método para adelgazar!!! Así que pruébalo y mucha suerte!
PD: hacer un poco de ejercicio diario nunca viene mal, sobre todo para q cuando vayas perdiendo peso no aparezca la "flacidez"...