xxx Hola niñass!!
xxx Esta semana me he propuesto hacer una dieta de domingo a domingo es la siguiente:
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DOMINGO (HOY)
Desayuno: Gelatina Light (fría)
Comida: Gelatina Light (fría)
Merienda: Agua fría
Cena: Gelatina Light (fría)
Si se tiene hambre, tomar infusiones o beber agua friaaa!!
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LUNES
Desayuno: Un quesito de burgos light
Comida: Un kiwi (o 2 si se tiene mucha hambre)
Merienda: Un caramelo sin azúcar y agua fría.
Cena: Agua agua agua.
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MARTES
Desayuno: Piña natural
Comida: Dos lonchas de pechuga de pavo
Merienda: Agua fria.
Cena: Un zumo de naranja natural fresqito..!!
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MIERCOLES
Desayuno: Gelatina light (fria)
Comida (gelatina light fria)
Merienda: agua
Cena: gelatina light (fria)
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JUEVES
Desayuno: Quesito de burgos light.
Comida: Un kiwi.
Merienda: Gelatina light (no despues de las 7)
Cena: Aguita
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VIERNES
Desayuno: Piña natural
Comida: Dos lonchas de pechuga de pavo
Merienda: Zumo de naranja natural (sin azucar eh.. XD)
Cena: agua
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SABADO
Desayuno: Gelatina light
Comida: Gelatina light
Merienda: gelatina
Cena: agua

Lo más importante.. NO a los atracones !! Por eso es importante no pasar hambre hay que comer despacito y no pasar mucha hambre..
A ver si yo tambien consigo acerlo a rajatabla.
Yo ademas voya añadir ejercicio (Aeróbic) para quemar las grasas acumuladas.
Suerte y besos!! Si teneis mas tips mandarlos..!

¿Os apuntais alguna?
No me dejeis sola porfavor..

no creo que lleges al Domingo viva

come menos pero no solo gelatina haz una dieta pero no solo gelatina

Lo se.. hoy n lo e conseguido!
de cena e tomado una tortilla francesa.. q rabia
jaja

cuantos kg se pierde asi?

Y se supone que con esa dieta no pasas hambre...????

Pero si no se come nada...yo he hecho dieta y la verdad me costaba trabajo hacer la dieta y se comia muchisimo mas...la dieta que yo hacia que era mandada por un medico porsupuesto y en ella podia comer carne, pescado, huevos, fruta, leche...en fin de todo lo necesario para tener fuerzas y estar bien, haciendo estas dietas tan...es que no se como llamarlo porque me parecen una barbaridad, no se come nada, lo unico que vais a conseguir es desmayaros y cosas peores...un coche sin gasolina no funciona, al igual que un cuerpo sin comida no funciona tampoco...

yo tambien e echo dietas de comer de todo y no me han echo ningun efecto..

¿Cuantos kg se pierde asi? Y la gelatina light, no engorda? yo esque eso no lo he visto nunca, y la verdad es que me da un poco de asco...

Podiamos hacer una cosa!!!!!!!!!! Porque no hacemos una dieta entre todas? que os parece????

venga vale.
No, la gelatina light tiene muy pocas calorias (y si se toma fria menos aun, porque el cuerpo gasta calorias en calentar a 36 grados la gelatina)

Dad ideas para la dieta jij