hoy defiitivamente empiezo mi ayuno.Peso 73 kilos y mido 1,66.
va a ser un ayuno de liquidos, agua mas que nada y si me siento muy floja tomare un jugo de limon o de naranja natural.
Si alguien esta interesado en apuntarse ya sabeis por mi encantada.
Iré escribiendo todos los dias como va mi ayuno pero hasta el último día no me voy a pesar para ver los resultados.

NO PIERDAN EL TIEMPO ESCRIBIENDOME COMENTARIOS NEGATIVOS, NI SIQUIERA LOS VOY A LEER, ESTA VEZ ESTOY DECIDIDA A HACERLO Y SE QUE LO VOY A CONSEGUIR.

me apunto kntigo, yo peso y mido mas o menos lo mismo k tu, asi k adlgazaremos =, solo a vase d likidoss, agua cafe y nada mas bueno cola light, d verdad k tiene 0kalorias? lei el otro dia en internet k algunas light son d mntira k llevan azucar = pero bueno spero k no, engaaa a ver si adlgazamos unos 10 kilillos almenoss!

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(¯`•._.•[ DILE NO A LAS DROGAS ~ DILE NO A ANA Y A MIA ]•._.•´¯)

PRINCESAS DE UN CUENTO DE TERROR!!!

Y que vai a hacer ayunando días...quedaros en la cama???????? porque ya me contaréis quien es capaz de llevar una vida ajetreada sin comer...es que no os dedicáis a nada???????? K burradas hacéis, me dejáis de piedra

de tontas nadaa oK? es muy fcil ablar kuando stas dlgada o no tienes dificultades para adelgazar. ademas d kdarse en kasa nanai, k ay muxa gnte k a exo ayunos largos y a seguido kn su vida = si se puede y yo oy e empezado i pienso seguir adelnte.

Mira yo te entiendo,pero ayunar es inútil lo unico q vas a conseguir es adelgazar rápido y mal,luego cuando vuelvas a comer porque tendrás que hacerlo vas a coger kilos y te vas a deprimir ademas te vas a llenar de estrías y de piel q sobra.Lo mejor para evitar esto es adelgaar poco a poco para q el cuerpo no sufra y se acostumbre.Además si tu cuerpo tiende a engordar que imagino q si el cuerpo va a retener mucho mas la grasa q tienes, y de esto entiendo. Te aconsejo comer mucho menos,400 o 500 kcal al dia si quieres y mientras correr o nadar y veras como bajas mucho mas y el cuerpo se queda con una forma mucho mas bonita,pero comer algo para q el cuerpo queme mejor kcal, algo que no tenga grasa puedes pasta sin salsa,algo a la plancha..suerte.ciao

hola la2004,me ha hecho mucha ilusión que alguien se apuntara conmigo a hacer el ayuno.Si mi ayuno va a ser solamente a base de liquidos sobre todo agua y si me siento muy cansada tomare cocacola light.
Yo por ahora lo llevo bien, haber mañana....si quieres mi messener es
sharay86_@hotmail.com

Pues los casos de ayuno por causas nobles que han hecho memorables personajes a lo largo de la historia les ha llevado a la inactividad absoluta. Me podrías explicar "la2004" a qué te dedicas durante el día para poder llevarlo adelante sin comer y cómo demonios lo haces porque a mí, biológicamente hablando me parece imposible...me parece alucinante que no te desmayes, que no te marees y que saques fuerzas para seguir con tu vida.

yo te apoyo amiga... me unire tambien a tu causa... ayunar no tiene nada d emalo, ayuda a purificar tu cuerpo de la carne y toxinas... ademas el tomar agua ayuda a tu cuerpo...
no tiene nada de malo... YO TE APOYO, Y LO HAREMOS JUNTAS!!!

soy kamarera, una profesion de bstante ajetreo, no sto el dia sntada en una silla. pos eso llevo una vida nrmal aciendo ayunos i tal trbajndo yendo por alli i tal si k es vrdad k ay veces k t sientes plof,, pero son solo unos segundos, dp piensas en elresultado k obtendras y t sientes wai. Yo solo e duraro 6 dias lo maximo, no pk no puediera mas y no tuviera< fuerzas si no k me an medio obligado a komer( komidas fmiliares, cenas kn el nvio atakes d febleza al ver kmida buena) pero no pienso dejar k esto me suceda mas, el lune sintente un ayuno y defallí, pero oy e empezado d nuevo, y espero knseguirlo, lo uiniko k e bebido hoy a sido un cafe y un baso d lexe, eso no engorda verdad, hoy pesaba 73 kilos, aver si el miercoles k viene puedo star en 67 yo kreo k puedo m aria ilu. enga niñas animaros pa star dlgadas!